Bien que la taille de chaque pilier affecte la résistance de la cage, la façon dont ils sont soutenus sur la surface joue un rôle clé dans la stabilité de la composition. Il existe deux types de bases : Pieds joints ou plats : la jointure des piliers de chaque côté rend inutile l'ancrage de la cage au sol pour assurer la stabilité.

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Les Squat Holds ne sont pas aussi stables que des cages ou des rack à squat, ils peuvent tomber si vous ne prenez pas garde.

. C’est un appareil qui ressemble à peu près à une cage de squat. Elle est relativement moreover petite tout en se concentrant uniquement sur les exercices importants pour un meilleur achieve de temps.

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